czy można

nigdy nie wyrzucam żółtek to marnotrawstwo staraj się tak zbilansować dietę żeby wliczyć także żółtko i będzie ok a co można zrobić z żółtek kogel mogel dać mamie do placka czy ptakom

mozna ale lepiej normalne kakao niz takie slodzone czy np. mozesz miksowac mleko z owocami i zalac platki itp.

dopoki nie mialem zadnej wiedzy na temat odzywiania jadlem tylko i wylacznie chleb bialy (pszenny). caly czas jeszcze jestem na etapie czytania i ukladania diety. ale na dzien dzisiejszy jem juz tylko chleb zytni. mozna stosowac taki chleb? czy raczej lepszy powinien byc razowy?

Piers z kurczaka lepiej gotowac czy smazyc? ma to jakies znaczenie? jeśli chodzi o zdrowie: gotować, jeśli przedkładasz doznania smakowe ponad wszystko to smaż. smażenie nie należy do najzdrowszych metod obróbki mięcha. ale można iść na kompromis: czyli grillować. tak naprawdę ile osób, tyle opinii. Niektórym smakuje gotowane mięso.

Pytanko mam w takim razie dotyczące dawkowania, mianowicie od osoby sprzedającej usłyszałem, że można brać dwie tabletki dziennie. Czy to aby jest zdrowe? Na opakowaniu jest info odnośnie brania jednej tabletki.

"I na okladce jest napisane ze najpierw pozwala zrzucic tluszcyk z brzucha i talii, czy dieta moze byc ukierunkowana na spalanie z konkretnych czesci ciala czy to po prostu sciema?" Nie wiem co to za dieta, ale jasne, ze to sciema. NIE MOZNA SPALAC TLUSZCZU Z POSZCZEGOLNYCH PARTII CIALA Mozna spalac tluszcz, ale nigdy nie tam gdzie [...]

[...] ile? Ja (16:27) a ile masz lat? Ja (16:27) to jest 80 czopów. 2 dziennie sie bieze dureń meta (16:27) prawie 16 Ja (16:27) a dymasz coś? Ja (16:2 bo jak nie to sie nie masz czym przejmować dureń meta (16:2 dureń meta (16:2 aha dureń meta (16:2 nie dymam Ja (16:2 bo wiesz, od tej mety to nie staje tak jak powinien Ja (16:2 a, to spoko Ja (16:2 [...]

[...] 20 wleciało nawet oki. Pomyslalem ,,dobra zrobie oczko 21". Koniec końców wyszło 25 powtórzeń i puścił mi już chwyt ;p. Do końca sierpnia chcę dojść do granicy 30-35 Pełnych nachwytów. Gdyby kogoś interesowała moja sylwetka oraz co tam robię na treningach SW czy tam wgl poza treningami. To można odwiedzić Mojego Instagrama. IG: JustDoFit98

[...] rozumiem, że to nie robi na tobie wrażenia. Na mnie też nie. Wkurzam się tylko troszeczkę ,że tak wszystko negujecie. Takie autorytarne wypowiedzi typu - Z bykami nie walczył na pewno( tylko znęcał się nad biednymi małymi cielaczkami) ,kamieni nie łupał( chociaż dużo jest takich co łupie i lubi to robić, w górach nie ćwiczył itp. Tego nie [...]

j/w zamaist się szwendać po mieście czy coś mozna odrobić lekcje czy się pouczyć. Najpierw skończ szkołę, pójdziesz na jakis awf a moze i nie i wtedy podejmiesz decyzje czy zakąłdać szkołę, poza tym od tak szkoły się nei zakałda, jakieś tytuły by trzeba mieć coś osiągnąć w tym, no chyba ze kase wyładasz a będziesz miał dobrą kadrę

[...] bardzo szybkie rezultaty treningowe.Otóż to co teraz napiszę może niespodobac sie wielu zainteresowanym dlatego z góry chciałbym podkreslić że tylko od ciebie zalezy czy wezniesz czy nie ale do setna jeśli chcesz w expresowym tempie zdobyć mase to radziłbym zastosowac INSULINE typ.Gensulin itp. jest to środek bardzo niebezpieczny ale daje [...]

[...] Twoje pytania. No prawie każde ćwiczenie. Siła najczęściej idzie z masą ale niekoniecznie. To jest osobny wątek do dyskusji. Jest możliwy rozrost mięśni przy spadku siły. Poczytaj tu: http://sportacademy.pl/smf/index.php?topic=89.0 No i właśnie hipertrofia (zmniejszenie siły, zwiększenie rozmiarów) którą mi tutaj wkleiłeś następuje chociażby w [...]

Te propocje będo w sklepie sfd napisane czy będzie tzreba w poście pisac ?? PS : Czy będzie można złożyć za mówienie a zapłaicć za jakiś czas ( chwilowy brak kasy ) ile max byscie mogli poczekac ?? Zmieniony przez - Mani3eK w dniu 2006-11-18 20:05:49

[...] zmasakrowanym. Problem polega na tym że w stójce muszą to być poważni przeciwnicy, zaś schodząc do parteru ryzykujesz okopanie przez bandę gimnazjalistów lub innych leszczy. Chłopie zrozum, że na ziemi strasznie zawęża się pole widzenia, możliwość wykonywania manewrów, czy uników przez co ciężko bronić się przed nadlatującymi laczkami i [...]

[...] ważyć we wg mnie warto ja tam waże sie codziennie w domku mam taką zwykłą wage ale w aptece elektroniczną z dokładnościa do setnych częsi więc zawsze dobrze wiedzieć czy muj organizm odpowiednio reaguje na zastosowaną diete.Śniadanie oczywiście przed treningiem bo chyba z czegoś energie musisz czerpać a chyba chcesz zrzucić tłuszcz( nie [...]

Podsumowujac, który TESTOSTERON jest w moim wypadku lepszy i dlaczego? Przypominam że priorytem w wyborze jest bezpieczeństwo, zdrowie i jakość zdobytej masy. Oczywiście dawki minimalne, żeby zobaczyć moja tolerancję na SAA. Z tego co czytam: TESTOSTERON PROPIONAT + bardziej polecany na pierwszy raz (ale dlaczego?) + stabilne przyrosty + łagodne [...]

a mozna doczepiac trening lydek na silowni np do klatki czy w domu cwiczyc?

[...] koksu, a wygladem, to jakas kpina. Zakladajac, ze delikwent zna sie na treningu, diecie i suplementacji, nie ma szans, zeby wieksze dawki konkretnie nie ruszaly. Tak, oczywiscie mozna zaslaniac sie gentyka i tym podobnymi wymowkami, ale widzialem juz kolesi ewidentnie bez genetyki do tego sportu, ktorych duze dawki naprawde konkretnie [...]

nie wiem czy cos takiego by przeszlo ale mozna sprobowac. to niech modzi sie tym zajma

Sluchajcie, mam takie pytanie do was, jako ze znacie sie pewnie lepiej odemnie na tych sprawach. Czy bialko 80% mozna brac na mase? np. Ostrowie albo cos innego tylko 80%